Varizes: De quanto em quanto tempo você deve descansar as pernas para reduzir os riscos?
Entrevista do Dr. Rodrigo Fukushima para a revista digital Cuidados pela Vida.
Manter os membros inferiores para baixo e parados, tanto sentado quanto em pé, é prejudicial para quem sofre de varizes e insuficiência venosa crônica. O ideal é que esses pacientes mantenham as pernas descansando em um posição elevada, pois isso facilita o fluxo sanguíneo, ajudando no controle dos sintomas da doença.
“Não existe nenhuma regra ou orientação formal quanto ao tempo de repouso. Apesar disso, sabe-se que quanto maior este período, maior o benefício, especialmente nos pacientes com doenças mais avançadas. Entretanto, o ideal sempre é tratar as varizes e utilizar o repouso como uma medida auxiliar e temporária”, informa o angiologista Rodrigo Fukushima.
Descansar as pernas mantendo-as abaixadas estimula os sintomas de varizes
O médico explica que, em situação normal, o sangue retorna ao coração pelas veias, sem conseguir retornar para aos membros inferiores (em pé ou sentado). Nos pacientes com varizes, o retorno do sangue ao coração é prejudicado justamente porque ele constantemente volta aos membros inferiores, processo chamado de refluxo ou insuficiência valvular.
“Este processo é intensificado quando o paciente se apresenta sentado ou em pé com as pernas paradas e relaxadas. Desta forma, nos pacientes que apresentam varizes, repousar as pernas levemente elevadas auxilia no controle dos sintomas, na desaceleração da progressão da doença e na redução de suas complicações”, afirma Fukushima.
Tratamento completo de varizes reduz bastante risco de complicações
Mesmo assim, seguir essa orientação não impede que o paciente com varizes tenham risco de complicações. Este risco reduz significativamente conforme o paciente realiza o tratamento adequado completo, seguindo as orientações tanto de repouso com os membros inferiores elevados, quanto de uso de meias de compressão graduada, prática regular de atividades físicas e uso de medicamentos específicos.
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